Bodypower functional Outdoor - Training

Der SV Huchenfeld bietet euch montags, mittwochs von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, 19.15 Uhr – 20.15 Uhr und freitags von 17.30 Uhr - 18.30 Uhr, 19.15 Uhr – 20.15 Uhr functional Outdoor - Training an.

Aber was bedeutet functional?

Funktionell bedeutet zweckmäßig. Hinter dem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestütze, Plankvariationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Die Übungen zielen darauf ab, funktionelle Kraft zu entwickeln. Sie ermöglicht jedem Teilnehmer Kraft für seine sportliche Aktivität aufzubringen, die nichts mit Gewichtheben zu tun hat.

Functional - Training hilft den Teilnehmern also dabei, das Optimum aus seiner Sportart herauszuholen, sei es Leichtathletik, Boxen oder Fußball.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodypower, ohne Altersbegrenzung und ohne Fitnesslevel. Habt mit uns an der frischen Luft Spaß und werdet fit!

Also sag mir, wann fängst du endlich an???

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de

Bodypower functional Outdoor - Training für Teens!

Du bist zwischen 14 und 18 Jahre alt und hast Bock auf mehr Power, Ausdauer und ein besseres Körpergefühl?

Dann ist unser functional Fitness für Teens genau dein Ding! Egal ob Anfänger oder schon sportlich unterwegs, wir holen dich da ab, wo du stehst!

Das erwartet dich:

- Abwechslungsreiche Workouts - draussen, mit Musik und Motivation

- Kraft, Koordination & Ausdauer - ohne Langeweile

- Coole Challenges & Teamübungen

- Kein Wettkampf - aber jede Menge Teamspirit

- zusammen durchziehen, gemeinsam wachsen

Du wirst stärker - nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf!

Komm vorbei und erlebe, was in dir steckt!

Mach mit, schwitz mit - und feier mit uns jeden Erfolg!

Werde auch du ein Teil unseres Teams, donnerstags von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr, Hellerichstrasse 37 am hinteren Sportplatz!

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de

Bodymotion Outdoor - Training

Dein Training für mehr Beweglichkeit & Stärke, unter physiotherapeutischer Anleitung!

Du möchtest dich freier bewegen, deine Haltung verbessern und Verspannungen loswerden?

Dann ist Bodymotion genau das Richtige für dich!

• stärkt deinen Rumpf
• macht dich beweglicher und mobiler
• entlastet Rücken und Schulter
• verbessert dein Körpergefühl
• verbessert Balance und Haltung
• löst Verspannungen

Für alle, die etwas für ihre Gesundheit, Kraft und Ausdauer tun wollen, egal welches Alter oder Fitnesslevel.

Werde auch du ein Teil unseres Teams, dienstags von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr, Hellerichstrasse 37 am hinteren Sportplatz!

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de

Bodypower functional Outdoor - Training HYBRID

HYBRID-Training für Wettkampfathleten!!

Du willst nicht nur trainieren - du willst performen?

Unser Hybrid-Training kombiniert funktionelles Krafttraining mit gezielter Ausdauerarbeit und ist speziell für ambitionierte Athleten kozipiert, die an ihre Grenzen gehen - und darüber hinaus.

- Hochintensive Sessions

- Kraft & Ausdauer optimal kombiniert

- Fokus auf Leistung, Technik und mentale Stärke

- Für alle, die im Wettkampf mehr wollen

Train smart. Push hard. Perform better!

Werde auch du ein Teil unseres Teams, donnerstags von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr, Hellerichstrasse 37 am hinteren Sportplatz!

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de

Bodybalance Power Vinyasa Yoga

Diese Form des Hatha Yoga ist ein Ganzkörpertraining mit beruhigender Wirkung auf Körper und Geist. Fließende und dynamische Bewegungen werden synchron zur Atmung ausgeführt und ermöglichen Entspannung und Anstrengung gleichermaßen. 

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodybalance, dienstags im Vereinsheim des Kleintierzüchterverein Huchenfeld von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr!

Bodybalance Hatha Yoga Flow

Bei dieser Art des Yogas kombinierst du fließende Bewegungen und sanfte Asanas zu einem harmonischen Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt.

Erlebe, wie du die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung mit jedem Flow mehr Balance, Flexibilität und inneren Frieden findest. Tanke Kraft und Energie, finde Entspannung und gönn die eine Auszeit.

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit.

Werde auch du ein Teil unseres Teams bei Bodybalance, mittwochs  im Vereinsheim des Kleintierzüchterverein Huchenfeld von 18.00 Uhr - 19.15 Uhr!

Hast du Fragen zu unserem Training, melde dich per Email: activesports@sv-huchenfeld.de